Osha geleneksel olarak Kızılderili ve İspanyol kültürlerinde tıbbı faydaları için kullanılmıştır. Osha kökleri bağışıklık güçlendirici olarak kabul edilir ve yaygın olarak öksürük, soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Peki osha kökü nedir? osha kökü faydaları, kullanımı ve yan etkileri nelerdir?
Osha Kökü Nedir?
Osha olarak bilinen Ligusticum porteri, Rocky Dağları’nın ve Kuzey Meksika’nın bazı bölgelerinde, özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nin güneybatısında bulunan çok yıllık bir bitkidir. Bu bitki havuç ve maydanoz ailesinin bir üyesidir. Osha bitkisinin maydanoz gibi görünen küçük yeşil yaprakları vardır. 12 ligusticum türü mevcutken, sadece Ligusticum porteri “gerçek” osha olarak kabul edilir
Osha Kökü Faydaları
Osha kökünün solunum yolu hastalıklarını, boğaz ağrısını ve akciğer hastalıklarını tedavi ettiği düşünülmektedir. Ancak, bu iddiaları destekleyen hiçbir bilimsel çalışma bulunmamaktadır. Osha kökünün olası sağlık yararları nelerdir?
- Osha kökü güçlü antiokasidan etkileri nedeniyle vücuda zarar veren serbest radikallere karşı mücadele edebilir.
- Osha kökü enfeksiyona karşı korunmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal etkilere sahiptir.
- Kan şekerinin düzenlemesine yardımcı olur.
- Mide ülseri oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Yan Etkileri
Osha kökü ile ile ilgili yeterli araştırma olmadığından, büyük ölçüde yan etkileri de bilinmemektedir. Ancak hamile ve emziren kadınların kullanmaları önerilmez. Ayrıca osha bitkisi son derece zehirli olan baldıran ( Conium maculatum) ile kolayca karıştırılabilir. Bu nedenle profesyonel ve sertifikalı tedarikçilerden temin edilmelidir.
Osha kökünün sözde tıbbi faydalarından bahsedilse de, bu konuda daha çok bilimsel çalışmaya ihtiyaç olduğunu unutmayın.
