zencefilgiller
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Beslenme
    • Faydaları Nelerdir?
    • Vitamin ve Takviyeler
    • Tarifler
    • Diyet
    • Güzellik ve Bakım
    • Temizlik
No Result
View All Result
zencefilgiller
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Beslenme
    • Faydaları Nelerdir?
    • Vitamin ve Takviyeler
    • Tarifler
    • Diyet
    • Güzellik ve Bakım
    • Temizlik
No Result
View All Result
zencefilgiller
No Result
View All Result
Ana Sayfa Sağlık

D Vitamini Eksikliği Nelere Sebep Olur? D Vitamini Koronavirüse Yakalanma Riskinizi Azaltabilir Mi?

1 Temmuz 2020
D Vitamini Eksikliği Nelere Sebep Olur? D Vitamini Koronavirüse Yakalanma Riskinizi Azaltabilir Mi?
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'tan Gönder

Covid-19 hastalığı sonrası pandemi sırasında çoğu insan kapalı alanlarda kalırken, bazı insanlar D vitamininden yoksun kalmış olabilir. Normalde çoğumuz zamanımızı dışarıda geçiriyoruz ve D vitamini de vücut güneşe maruz kaldığında üretiliyor. Koronavirüs salgını sonrasında ise insanların başta D vitamini olmak üzere besin takviyelerine olan ilgisi günden güne artıyor. D vitamini bağışıklık sistemi dahil insan sağlığı için birçok öneme sahiptir. Ancak çoğu insan D vitamini takviyelerinin yeni koronavirüs hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olup olmadığını merak ediyor.

Son dönemlerde D vitamini hakkında koronavirüs riskini azaltabileceği yönünde bazı haberler duyuyoruz. Ancak durumun böyle olduğuna dair henüz kesin bir kanıt olmadığını belirtmekte fayda var. Bu yazımızda D vitamini eksikliği nelere sebep olur? bağışıklık sistemi sağlığını nasıl etkiler? ve solumum yolu hastalıklarına karşı nasıl koruma sağlayabileceğini inceledik.

D Vitamini Eksikliği Nelere Sebep Olur? D Vitamini Koronavirüse Yakalanma Riskinizi Azaltabilir Mi?

D Vitamini Eksikliği Nelere Sebep Olur?

D vitamini eksikliği tüm dünyada inanılmaz derecede yaygındır ve çoğu insan bundan habersizdir. Aşırı kilolu olmak, çok fazla balık ve süt ürünleri tüketmemek ve kapalı ortamlarda kalmak D vitamini eksikliği için yaygın olarak görülen risk faktörleridir.

D vitamini eksikliği şu belirtilere sebep olabilir;

  • Sıklıkla hastalanmak veya enfekte olmak
  • Aşırı yorgun hissetmek
  • Kemik, bel ve sırt ağrıları
  • Depresyon
  • Yara iyileşmesinde gecikme
  • Kemik yoğunluğunun azalması
  • Saç dökülmesi
  • Kas ağrısı

D vitamini eksikliğinin giderilmesi genellikle kolaydır. Vücudunuzun daha fazla güneşe maruz kalmasını sağlayabilir ve D vitamini bakımından zengin besinleri tüketebilirsiniz.

D Vitamini Bağışıklık Sağlığını Nasıl Etkiler?

D vitamini vücudunuzda birçok önemli role sahip, yağda çözünen bir vitamindir, yani vücudunuzda uzun süre saklanabilir. D vitamini diğer vitaminlerden tamamen farklıdır. Aslında cildiniz güneşe maruz kaldığında kolesterolden üretilen bir hormondur. Bu nedenle “güneş ışığı vitamini” olarak adlandırılır.

D vitamini, vücudunuzun enfeksiyon ve hastalıklara karşı ilk savunma hattı olan bağışıklık sisteminizin düzgün çalışması için gereklidir. D vitamini eksikliği bağışıklık sistemini tehlikeye sokarak enfeksiyon ve hastalık riskini artırabilir.

D Vitamini Eksikliği Nelere Sebep Olur? D Vitamini Koronavirüse Yakalanma Riskinizi Azaltabilir Mi?

D Vitamini Koronavirüse Karşı Koruma Sağlayabilir Mi?

Şu anda, COVID-19 hastalığının kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, iyileştirici tedavi yöntemleri deneniyor ve aşı çalışmaları da devam ediyor. Ancak D vitamini takviyelerinin veya D vitamini eksikliğinin koronavirüs üzerindeki etkisi ile ilgili henüz kesin bir araştırma yok. Yine de, birçok çalışma D vitamini eksikliğinin bağışıklık fonksiyonuna zarar verebileceğini ve solunum yolu hastalıkları geliştirme riskinizi artırabildiğini göstermiştir.

Sonuç olarak; şu anda COVID-19 için bir tedavi olmadığını ve sosyal mesafe olarak da bilinen fiziksel mesafenin ve uygun hijyen uygulamalarının sizi bu hastalığı geliştirmekten koruyabileceğini belirtmek önemlidir. Yine de D vitamini eksikliğinin çeşitli hastalıklara yol açabileceğini, ancak D vitamini gibi takviyelere para harcamadan önce besinler yoluyla da alabileceğinizi ve öncesinde bir sağlık uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayın.

Etiket: D vitamini

Yorum Bırakın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Tarif Değerlendirmesi




Bugün En Çok Okunanlar

Krem Orjinallik Sorgulama

Krem Orjinallik Sorgulama: Sahte Cilt Bakım Ürünü Nasıl Anlaşılır?

15 Mayıs 2021
Kpop İdollerinin Diyetleri

En Popüler 10 Kpop İdolünün Diyeti ve Zayıflık Sırları

29 Mayıs 2021
Ayçiçeği Lesitini Nedir

7 Soruda Ayçiçeği Lesitini Nedir? Faydaları, Zararları ve Kullanımı

23 Aralık 2021
Kan Dolaşımını Hızlandıran En İyi 14 Sağlıklı Yiyecek

Kan Dolaşımını Hızlandıran En İyi 14 Sağlıklı Yiyecek

8 Şubat 2021
Kore Diyeti Listesi Nasıl Uygulanır? Kore Diyeti Nedir?

K-Pop Yıldızlarının Zayıflık Sırrı Olan Kore Diyeti Listesi Nasıl Uygulanır? Kore Diyeti Nedir?

20 Ocak 2021
Monosodyum Glutamat İçeren 8 Yiyecek

Bu Gıdalardan Kaçınmalısınız! Monosodyum Glutamat İçeren 8 Yiyecek

4 Şubat 2021

Bizi Takip Edin

  • İletişim
  • Gizlilik

Copyright © 2020 zencefilgiller.com - Sağlıklı Yaşam Portalı - Tüm hakları saklıdır.

No Result
View All Result
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Beslenme
  • Faydaları Nelerdir?
  • Vitamin ve Takviyeler
  • Tarifler
  • Diyet
  • Güzellik ve Bakım
  • Temizlik
  • İletişim

Copyright © 2020 zencefilgiller.com - Sağlıklı Yaşam Portalı - Tüm hakları saklıdır.

Size daha iyi hizmet verebilmek için sitemizde çerezlere yer veriyoruz. Detaylı bilgi için tıklayınız.