zencefilgiller
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Beslenme
    • Faydaları Nelerdir?
    • Vitamin ve Takviyeler
    • Tarifler
    • Diyet
    • Güzellik ve Bakım
    • Temizlik
No Result
View All Result
zencefilgiller
  • ANA SAYFA
  • KATEGORİLER
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Beslenme
    • Faydaları Nelerdir?
    • Vitamin ve Takviyeler
    • Tarifler
    • Diyet
    • Güzellik ve Bakım
    • Temizlik
No Result
View All Result
zencefilgiller
No Result
View All Result
Ana Sayfa Faydaları Nelerdir?

Mango Yaprağı Faydaları Nelerdir?

8 Haziran 2020
Mango Yaprağı Faydaları Nelerdir?
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'tan Gönder

Birçok insan tatlı, tropikal mango meyvesini bilir. Ancak mango ağaçlarının yapraklarının da yenebilir olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Genç, yeşil mango yaprakları bazı kültürlerde pişirilerek yenir. Besleyici olan yaprakları çay olarak da tüketilir. Mango türü olan Mangifera indica yaprakları binlerce yıldır Ayurveda ve geleneksel Çin tıbbında iyileştirici uygulamalarda kullanılmaktadır. İşte bilim tarafından desteklenen mango yaprağı faydaları ve kullanımı.

Mango Yaprağı Faydaları Nelerdir?

Mango Yaprağı Faydaları

  • Antioksidanlar bakımından zengindir. Mango yaprakları, hastalığa karşı koruyabilen ve vücudunuzdaki iltihapla savaşabilen bitki bileşikleri olan terpenoidler ve polifenoller açısından zengindir.
  • Antienflamatuar özelliklere sahip olabilir. Enflamasyon vücudunuzun normal bağışıklık tepkisinin bir parçasıdır. Mango yaprakları beyin sağlığını koruyabilen antienflamatuar etkilere sahip olabilir. Yine de, bu konuda daha çok bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır.
  • Vücuttaki yağ seviyelerini düşürebilir. Bazı araştırmalar mango yapraklarının yağ metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olabileceğini ve böylece yağ artışına ve obeziteye karşı koruyabileceğini düşündürmektedir.
  • Diyabetle mücadelede yardımcı olabilir. Mango yapraklarının, kan şekeri ve trigliseritler üzerindeki etkileri nedeniyle diyabetin yönetilmesine yardımcı olabilir. Ancak bu konuda daha fazla araştırma gereklidir.
  • Antikanser özelliklere sahip olabilir. Yapılan araştırmalar, bazı mango yaprağı bileşiklerinin kanserle savaşabileceğini düşündürmektedir. Ancak, daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
  • Sağlıklı cildi destekleyebilir. Mango yaprağı ekstresi, antioksidan içeriği nedeniyle cilt yaşlanması belirtilerini azaltabilir. Yine de bu konuda henüz yeterli çalışma bulunmamaktadır.
  • Saçınıza fayda sağlayabilir. Mango yapraklarının saç büyümesini desteklediği söylenir ve bazı saç ürünlerinde mango yaprağı ekstresi kullanılır. Yine de, bu iddiaları destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır.

Mango Yaprakları Nasıl Kullanılır?

Çoğu kültürde mango yaprakları taze olarak yenebiliyor. Ancak mango yapraklarını tüketmenin en yaygın yolu çay olarak tüketilmesidir. Mango yaprakları taze, kuru ya da toz olarak mevcuttur.

Mango Yaprağının Yan Etkisi Var Mı?

Mango yaprağı ürünleri genellikle insan tüketimi için güvenli kabul edilir. Yine de kullanmadan önce dozu ya da diğer ilaçlarla olası etkileşimleri konusunda bilgi almak için bir sağlık uzmanına danışmak en doğrusudur.

İlginizi Çekebilir

Mango Meyvesinin Faydaları

Mango Meyvesinin Sağlığa 10 Olağanüstü Faydası

16 Kasım 2021
Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları ve 7 Farklı Kullanım Alanı

23 Ekim 2021

Mango yaprakları bazı bölgelerde yemek olarak tüketilse de, Batı ülkelerinde çoğunlukla çay ve takviye olarak tüketilir. Mango yaprağı faydaları ile ilgili yapılan çalışmalar henüz başlangıç aşamasında olmasına rağmen cilt sağlığı, sindirim ve obezite için faydaları olabilir.

Kaynak: https://www.healthline.com/nutrition/benefit-of-mango-leaf#Does-mango-leaf-have-any-side-effects?

Etiket: mango yaprağı

Yorum Bırakın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Tarif Değerlendirmesi




Bugün En Çok Okunanlar

Krem Orjinallik Sorgulama

Krem Orjinallik Sorgulama: Sahte Cilt Bakım Ürünü Nasıl Anlaşılır?

15 Mayıs 2021
Kpop İdollerinin Diyetleri

En Popüler 10 Kpop İdolünün Diyeti ve Zayıflık Sırları

29 Mayıs 2021
Ayçiçeği Lesitini Nedir

7 Soruda Ayçiçeği Lesitini Nedir? Faydaları, Zararları ve Kullanımı

23 Aralık 2021
Kan Dolaşımını Hızlandıran En İyi 14 Sağlıklı Yiyecek

Kan Dolaşımını Hızlandıran En İyi 14 Sağlıklı Yiyecek

8 Şubat 2021
Kore Diyeti Listesi Nasıl Uygulanır? Kore Diyeti Nedir?

K-Pop Yıldızlarının Zayıflık Sırrı Olan Kore Diyeti Listesi Nasıl Uygulanır? Kore Diyeti Nedir?

20 Ocak 2021
Monosodyum Glutamat İçeren 8 Yiyecek

Bu Gıdalardan Kaçınmalısınız! Monosodyum Glutamat İçeren 8 Yiyecek

4 Şubat 2021

Bizi Takip Edin

  • İletişim
  • Gizlilik

Copyright © 2020 zencefilgiller.com - Sağlıklı Yaşam Portalı - Tüm hakları saklıdır.

No Result
View All Result
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Beslenme
  • Faydaları Nelerdir?
  • Vitamin ve Takviyeler
  • Tarifler
  • Diyet
  • Güzellik ve Bakım
  • Temizlik
  • İletişim

Copyright © 2020 zencefilgiller.com - Sağlıklı Yaşam Portalı - Tüm hakları saklıdır.

Size daha iyi hizmet verebilmek için sitemizde çerezlere yer veriyoruz. Detaylı bilgi için tıklayınız.