Günümüzde ağır metal zehirlenmesi artık milyonlarca insanın uğraştığı bir sorun olarak kabul edilmektedir. Hava veya su kirliliği, çiftlik balıkları, endüstriyel kimyasallar, ilaçlar, diş dolguları ve uygun olmayan gıda paketleri gibi kaynaklara maruz kalmak, vücutta belirli ağır metallerin birikmesine neden olabilir. Aslında çinko, bakır, demir gibi bazı ağır metallerin çoğu vücut için gerekli olsa da, toksik miktarlar ağır metal zehirlenmesine neden olabilir. Bununla birlikte ağır metal zehirlenmesine bağlı semptomlar metale göre değişiklik gösterebilir. Zamanla vücutta biriken ağır metaller ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki ağır metal zehirlenmesine ne sebep olur? İşte ağır metal zehirlenmesi belirtileri, nedenleri ve ağır metaller hakkında bilmeniz gerekenler.
Ağır Metal Zehirlenmesi Belirtileri
Ağır metaller, düşük konsantrasyonlarda bile toksik ve çok tehlikeli olabilen elementlerdir. Ağır metal zehirlenmesi, vücudunuzun yumuşak dokuları belirli bir metali çok fazla emdiğinde ortaya çıkar. Zehirlenmeye neden olabilecek en yaygın ağır metaller şunlardır;
- Civa
- Kurşun
- Arsenik
- Kadmiyum
- Alüminyum
En yaygın olarak görülen ağır metal zehirlenmesi belirtileri şunları içerir;
- Kronik yorgunluk
- Otoimmün hastalıklar
- Cilt tahrişi
- Nörolojik bozukluklar
- Beyin sisi, konsantre olmada zorluk, öğrenme güçlüğü ve zayıf hafıza
- Depresyon
- Demans
- Uykusuzluk hastalığı
- İshal
- Mide bulantısı
- Karın ağrısı
- Kusma
- Nefes darlığı
- Titreme
- Zayıflık
- İrritabl bağırsak sendromu (huzursuz bağırsak sendromu) gibi sindirim sorunları
- Fibromiyalji ile ilişkili olanlar gibi kronik ağrılar
- Anemi
- Daha yüksek kalp krizi riski
Ağır Metal Zehirlenmesine Ne Sebep Olur?
Ağır metaller vücudunuza farklı şekillerde girebilir. Örneğin, onları yediğiniz yiyeceklerde tüketebilir veya cildiniz yoluyla emebilirsiniz. Ağır metal zehirlenmesinin genellikle uzun bir süre boyunca yoğun veya sık maruz kalındığında meydana geldiğini unutmayın. Ara sıra maruz kalınması ağır metal zehirlenmesine yol açmaz. Ağır metal zehirlenmesine neden olabilecek faktörlerden bazıları şunlardır;
- Trafik dumanı, hava kirliliği, gıda kirleticileri, sigara dumanı veya radyasyon gibi çevre kirleticilerine maruz kalma.
- Metal amalgam diş dolgularına sahip olmak
- Düşük kaliteli yiyecekler yemek (örneğin, yüksek düzeyde cıva içeren çiftlik balıkları, işlenmiş gıdalar)
- Kirlenmiş içme suyu.
- Yapıştırıcılar, klima filtreleri, kozmetikler, yumuşatıcılar, yer cilaları ve cilaları ve talk pudrası gibi civa taşıyan ev maddelerine maruz kalma veya bunların kullanımı.
- Dövme yaptırmak.
- Bazı çikolatalar, konserve yiyecekler, diş macunları, eski boyalar, böcek ilaçları, seramik ve lehimli borular gibi kurşun taşıyan maddelere maruz kalma.
- Terleme önleyici, kabartma tozu, belirli bebek mamaları, plastik oyuncaklar, alüminyum folyo, bazı metal kaplar ve tavalar, paslanmaz çelik çatal bıçak takımları, madeni paralar ve bazı makyaj malzemeleri gibi ürünlerin kullanımı.
İlginizi Çekebilir
Metallerin tüm dünyada gıda tedarikinde, suda ve toprakta bulunan doğal elementler olduğu düşünüldüğünde, ağır metal maruziyetini tamamen önlemenin neredeyse hiçbir yolu yoktur. Çoğu zaman bu metaller etkilenen kişiler fark etmeden vücut dokularında birikebilirler. Ağır metal zehirlenmesi belirtileri zamanla şiddetli hale geldiğinde hayati organlarda hasara ve çeşitli kronik hastalıklara neden olabilirler. Ağır metal zehirlenmesinden endişe ediyorsanız, ağır metal detoksu yapabilir ya da ağır metal zehirlenmesine neden olan faktörleri sınırlamayı deneyebilirsiniz.
